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防溺水重安全手抄报图片

时间:2020-05-16 23:05 作者:banbao 点击:

  防溺水重安全手抄报图片在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。

  

   如何准备:

   通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

   做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。

   入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。

   水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。

   这幅防溺水手抄报版头防溺水、重安全非常醒目,特别是绘画精美,充满童趣,花边的制作也非常值得赞赏!

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