亲爱的小朋友们，如果大家真想去游泳，我们应该去比较正规的地方哦，否则很容易造成溺水。为了让更多人预防溺水，我们可以通过手抄报的方式来展示。下面就让我们一起来欣赏一下防溺水手抄报吧。

　　溺水时的自救方法

　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

　　2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

　　3、身体下沉时，可将手掌向下压;

　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。