夏天手抄报图片-海边避暑
时间:2018-06-07 09:27 作者:mj 点击: 次
炎热的夏天真的到了,小朋友们都有些受不了了吧?人们都忍受不了现在的热腾腾的气息了,于是,人们选择到海边去度过这个炎热的夏天,今天小编为大家推荐夏天主题的手抄报,一起欣赏手抄报吧!
夏天避暑的方法
1.保持通风让空气流通
如果你家的窗户是上下两层的,那么就可以把上面的窗户全打开,把底下的窗户关到有两个拳头间隔的位置,这样就形成一个简单的自然通风循环系统了。
2.挂上竹帘
在窗口挂上竹帘也能很好的挡住热浪的入侵。
3.蓝白床单
把床单和窗帘换成白色或者蓝色,因为白色和蓝色可以有效的反射光照,不易吸收热量。
4.洗温水澡
洗个温水澡后不要裸睡,因为洗过温水后人体温度比室温略高,不会感到热洗完温水澡反而觉得舒适。
5.游泳
游泳也是很好的降温避暑的好方法,同时还可以锻炼身体。
6.少吃多餐
一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。
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