保健枕头有用吗？如何选择保健枕？

保健枕头有用吗？

其实任何东西“存在即合理”，保健枕头也一样，因此保健枕头肯定是有用的，现在市面上销售的保健枕头大多是符合人体工程学的，能够有利的托扶头部与颈椎的，也就是我们说的零压力；其次保健枕头都具备慢回弹技术；再次，保健枕头品牌丰富，有用茶叶做枕头的、有用中药做枕头的、甚至还有古人用石膏做枕头的。也有成功案例表明一些颈椎病患者通过使用颈椎病保健枕让颈部调理到以前的合理曲线，有的通过颈椎保健枕头防患了颈椎病的发生。

不过还是的提醒广大消费者，保健枕头对预防颈椎病的发生有一定的帮助，但是对于治疗颈椎病的效果并不明显，我们使用保健枕头也要正确的认识它的功效，不能轻易相信市面上保健枕头推销员把它说的神乎其神。

如何选择保健枕？

颈椎保健枕的作用与功效，相信朋友们都已经有所了解，当前市面上颈椎保健枕种类繁多，我们在选择颈椎保健枕时要注意些什么事情？

看其枕型的设计结构

随着人们对健康睡眠的追求，越来越多的人开始注意到如何正确的选用枕头的外型，当前保健类枕头样式多种多样，有圆柱形设计的结构，有像普通枕头外形的设计，有S型设计的结构，还有蝶型样式的设计结构，那么到底什么样类型的枕头结构才是更符合人体的睡眠时所使用的呢？以下为朋友们用图片展示正确的对人体颈椎有保护作用的S型曲线设计的枕头外型，它依照人体工程学的设计，紧密的贴合人体的颈椎部位，对颈椎起到良好的一个支撑效果和作用。

看其回弹的时间

用力按压枕头任何部位，之后快速放手，看其完全恢复形变时所需要的时间为多久，如果很快就回弹起来，证明其材质不是好的记忆棉材质，合格的记忆棉材质其回弹时间在5秒左右的时间。

选择适合自己的枕头的高度

一般情况下，枕头的高度来说是因人而异，选择一款适合自己的枕头的高度，能对颈椎起到一个良好的支撑作用。在选用枕头时，如果枕头有多种不同的高度的样式，要结合样式表来选择适合自己高度的枕头，通常情况下，枕头的高度为一拳到一拳半的高度，合约10-15cm为宜。

枕头的材质选择

枕芯的材质是枕头中最为重要的一个组成部分，太空记忆棉材质采用的是聚醚聚氨酯加工而成，有很好的吸收冲击力的能力，具有独特压力分解特性，能有效的缓解枕头对头部所产生的压力，太空棉材质制成的枕头也被称之为零压力的枕头，使用都使用它时，犹如在水平中漂浮般的效果，不会感觉到有任何的压力。

枕套的选择也要注意

所谓的“好马配好鞍”，选择了一款好的颈椎保健枕头，枕头的选择也有慎重，高品质空气层外枕套，精密纺织，细致气孔，保证枕头内外空气交换，透气美肤，深睡驻颜。同时，不会避免枕头与头部产生静电，具有很好的亲肤特性。